Психолог рассказала, как цифровой шум влияет на мозг
Добровольный отказ от цифровых устройств может ненадолго улучшать самочувствие. К такому выводу пришли немецкие учёные. Они выяснили, что короткие паузы в использовании гаджетов помогают почувствовать себя спокойнее и собраннее.