Если вы любите рыбу и хотите похудеть, то вам повезло. Потому что отлично поможет вам в этом лосось.

Международные исследователи из Университета Макмастера, Манчестерского столичного университета и Австралийского католического университета обнародовали информацию о том, что советы по физическим упражнениям, разработанные с учетом менструального цикла …

Для некоторых предпраздничный период может стать отличной возможностью сбросить несколько килограммов перед Новым годом. И вот что для этого нужно делать. В организме человека хранится три вида жира….

Если вы занимаетесь спортом, то наверняка уже задумывались, насколько долго вам нужно тренироваться, чтобы ваши усилия по максимуму окупились….

Диетолог и специалист по спортивной диетологии, рассказала, как в течение месяца можно не напрягаясь сбросить вес.