ЗОЖ

Если вы занимаетесь спортом, то наверняка уже задумывались, насколько долго вам нужно тренироваться, чтобы ваши усилия по максимуму окупились….

Врач-диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова рассказала, что тяга к сладкому после спортивной тренировки может свидетельствовать о низкой квалификации тренера….

Состояние микрофлоры кишечника может влиять на вероятность развития ожирения, рассказала врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале….

Тревожность, стрессовые состояния сегодня сопровождают многих, поэтому способы их преодоления тоже имеют актуальность. Оказывается, позитивный эффект можно получить, если выбрать «правильное» одеяло….

Утром желудочно-кишечный тракт наиболее активен, поэтому первый прием пищи имеет большое значение для здоровья, однако голодание тоже приносит пользу….