Педиатр Продеус рассказал, стоит ли давать детям сладости из магазина

Исторически сложилось, что главный и любимый многими праздник отмечается с особым размахом. Большинство людей заблаговременно начинают готовиться к Новому году и закупаются продуктами и сладкими подарками для детей.

Практика раннего подъема или как сове стать жаворонком

Нерегулярный график сна, например, из-за работы в ночные смены или непостоянных расписаний, может сбить циркадный ритм и привести к трудностям с пробуждением по утрам.